Узнайте, как сон, питание и физическая активность влияют на развитие мозга ребёнка с точки зрения нейропсихологии. Простые советы для здоровых летних каникул!

Лето — время для восстановления и развития мозга. Отдых восстанавливает нейромедиаторы (дофамин, серотонин), усиливает нейропластичность и снижает кортизол. Активность (спорт, новые навыки) стимулирует нейрогенез и выработку BDNF. Для баланса используйте технику Pomodoro, осознанный отдых (прогулки) и режим дня: утро — умственная активность, день — движение, вечер — релаксация.

Лучшие идеи летних игр для детей и родителей: активные, творческие, познавательные и водные игры для семейного отдыха.

В статье рассмотрены вопрос появления такой ходьбы, видов помощи ребенку

Если ваш ребёнок грызёт ногти или сосет палец, испытывает трудности с мелкой моторикой-этот пост для вас.